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Astuce : certaines Sophrobulles peuvent être pertinentes, et donc présentes, dans plusieurs thèmes à la fois. Si vous souhaitez acquérir 2 thèmes et que vous constatez qu’ils ont des séances en commun, pensez à jongler avec la formule Pas-à-Pas. Elle vous permet de compléter le thème que vous préférez avec les séances manquantes de l’autre thème 😉

 

Comme elles, vous aurez votre moment

Emilia Jeannelle (30 ans) « le soir en rentrant du travail comme sas de décompression pour profiter de la soirée »

Laurence (46 ans) « Quand je vais au lit, juste avant de lire ou de regarder la télé »

 

Cette formule est pour vous …

 

  • Si à la lecture des besoins vous vous êtes reconnu à plusieurs reprises
  • Si à la lecture du concept vous constatez qu’un des thèmes abordés parle de votre quotidien
  • Si vous ciblez un objectif en particulier
  • Si aimez avoir à portée de main, … d’oreille, les clés pour faire face à la situation qu’il aborde
  • Si vous aimez être guidé dans le choix des séances 
  • Si vous pensez à résilier votre abonnement mais aimeriez continuer à accéder à votre thème préféré

 

Comme Laurence (46 ans)

Qui doit faire face tous les jours à « un environnement professionnel malveillant qui génère des angoisses, une peur de l’avenir, de prendre les mauvaises décisions. Grâce à cet espace, j’arrive à faire face à des épreuves qui m’auraient conduite à m’arrêter en d’autres temps, si je ne pouvais utiliser ses « outils » pour y faire face » 

 

Prêt à faire votre 1er pas vers l’autonomie et la liberté ? 

 

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J’ETOUFFE, J’AI BESOIN DE REPRENDRE MON SOUFFLE ET DE RESPIRER
JE ME SENS STRESSE(E), J’AI BESOIN DE LACHER LA PRESSION !
JE SUIS TOUJOURS A FOND, J’AI BESOIN D’APPRENDRE A LEVER LE PIED
JE SUIS FATIGUE(E), J’AI BESOIN DE ME POSER POUR ME REPOSER
JE REFLECHIS TROP, J’AI BESOIN DE PRENDRE DU RECUL
JE ME SENS CONFUS(E), J’AI BESOIN D’AVOIR LES IDEES CLAIRES
JE SUIS A FLEUR DE PEAU, J’AI BESOIN D’APPRIVOISER MES EMOTIONS
JE SUIS A VIF FACE AUX AUTRES, J’AI BESOIN DE RETROUVER LA PAIX
JE CÔTOIE UNE PERSONNE OU UN CONTEXTE NOCIF, JE DOIS ME PROTEGER
JE DOUTE, J’AI BESOIN DE RENFORCER MA CONFIANCE EN MOI

 

J’AI PEUR DE L’AVENIR, J’AI BESOIN DE DEPLOYER MA CONFIANCE EN LA VIE

 

Comme pour elles, cet espace vous aidera

Emilia Jeannelle (30 ans) : « à faire plus attention à moi, à mes émotions, mes ressentis et à me protéger de la noirceur des gens qui m’entourent pour garder ma lumière intérieure » 

Nicole Aybram (40 ans) : « à traverser une grosse crise de doute après avoir décidé d’arrêter de travailler dans l’ entreprise dans laquelle je suis restée 20 ans. Je n’arrivais pas à l’exprimer, tout mon corps était mal »

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