Vous êtes préoccupé ? SOUS TENSION ? FATIGUE ? Irritable ? EMOTIF ? Tête en l’air ? DEPASSE par les événements ? Vous ne savez plus par où commencer ? Vous êtes sur tous les fronts et pourtant moins EFFICACE ? Vous perdez vos MOYENS ?

 Je vois très bien ce que vous voulez dire !

De nature ENTIERE et PASSIONNEE, je m’investis pleinement dans tout ce que je vis. Mais je suis aussi allée TROP LOIN trop longtemps … et la corde a fini par LACHER. Une fois rétablie, j’ai dû apprendre comment rester ACTIVE et DYNAMIQUE en préservant mon EQUILIBRE pour ne plus m’effondrer. Aujourd’hui, je sais VOYAGER LOIN et MENAGER MA MONTURE !

Ca vous intéresse ? Vous aussi vous voulez :

  • soulager le POIDS que vous avez sur la POITRINE, la BOULE au VENTRE, la GORGE SERREE
  • délasser les TENSIONS qui campent dans votre nuque, vos trapèzes, votre dos
  • apaiser votre PRESSION intérieure, avoir du REPIT
  • vous REPOSER 
  • ne plus vous laisser DESTABILISER par ce qui se passe autour de vous 
  • écouter vos BESOINS et vos ENVIES
  • privilégier ce qui est BON pour vous

Avec ces 4 packs, je vous partage mes secrets

Pour souffler, se ressourcer, et garder la tête hors de l’eau ! 

  « On n’enseigne pas ce que l’on sait, on n’enseigne pas ce que l’on veut, on enseigne ce que l’on est » Jean Jaurès

 

Le MAXI pack Gestion du stress

Vous accompagne dans votre décision de prendre votre STRESS à BRAS LE CORPS. Ce pack vous donne l’accès COMPLET aux packs flash et médium. Il réunit ainsi les actions INTENSIVES du pack Medium et l’ADAPTABILITE du pack flash à votre agenda bien rempli.

14 séances de 3 à 20 mn 

  • Apprendre une technique de respiration qui APAISE le rythme cardiaque et les pensées
  • Découvrir comment être à l’écoute de vos BESOINS grâce à cette respiration
  • Vous DETENDRE de différentes manières et dans différentes circonstances (y compris en PUBLIC)
  • Vous détendre PROFONDEMENT
  • Faire baisser la PRESSION et libérer les TENSIONS qui vous encombrent
  • Garder les PIEDS SUR TERRE au lieu de vous sentir à côté de vos chaussures
  • Etre pleinement PRESENT à ce que vous vivez et y puiser de la FORCE
  • Reprendre contact avec ce qui vous fait du BIEN
  • Vous REPOSER et vous RESSOURCER

Ce pack répond à vos besoins ? Inscrivez-vous !

Et accédez immédiatement aux séances pour 97 € !

Votre panier de commande est vide.

RESPIRER – 2 X 4 mn
AU CALME – 5 mn
CALME ET TONIQUE – 5 mn
EN PUBLIC – 3 mn
AU CALME – 13 mn
LACHER PRESSION – 5 mn
MENAGE – 5 mn
LIBERER TENSIONS – 20 mn
PIEDS SUR TERRE – 9 mn
MON ARBRE – 6 mn
MON TRESOR – 5 et 20 mn
EVASION – 10 mn

Le pack MEDIUM Gestion du stress

Vous soutient dans une action INTENSIVE sur les principales difficultés dues à votre STRESS

7 séances de 4 à 20 mn 

  • Apprendre une technique de respiration qui APAISE le rythme cardiaque et les pensées
  • Découvrir comment être à l’écoute de vos BESOINS grâce à cette respiration
  • Vous détendre PROFONDEMENT
  • Libérer les TENSIONS qui vous encombrent
  • Garder les PIEDS SUR TERRE au lieu de vous sentir à côté de vous chaussures
  • Etre pleinement PRESENT à ce que vous vivez et y puiser de la FORCE
  • Reprendre contact avec ce qui vous fait du BIEN
  • Vous RESSOURCER

Ce pack répond à vos besoins ? Inscrivez-vous !

Et accédez immédiatement aux séances pour 77 € !

Votre panier de commande est vide.

RESPIRER – 4 mn
AU CALME – 13 mn
LIBERER TENSIONS – 20 mn
LES PIEDS SUR TERRE – 9 mn
MON ARBRE – 6 mn
MON TRESOR – 20 mn
EVASION – 10 mn

Le pack LIGHT Gestion du stress

Vous donne les clés pour une action CONCENTREE sur le COEUR de votre STRESS

4 séances de 4 à 20 mn 

  • Apprendre une technique de respiration qui APAISE le rythme cardiaque et les pensées
  • Découvrir comment être à l’écoute de vos BESOINS grâce à cette respiration
  • Vous détendre PROFONDEMENT
  • Libérer les TENSIONS qui vous encombrent
  • Garder les PIEDS SUR TERRE au lieu de vous sentir à côté de vous chaussures

Ce pack répond à vos besoins ? Inscrivez-vous !

Et accédez immédiatement aux séances pou 47 € !

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RESPIRER – 4 mn
AU CALME – 13 mn
LIBERER TENSIONS – 20 mn
LES PIEDS SUR TERRE – 9 mn

Le pack FLASH Gestion du stress

Vous permet de faire vos PREMIERS PAS et/ou vous permettre de passer à l’ACTION malgré un AGENDA bien rempli

7 séances de 3 à 5 mn

  • Apprendre une technique de respiration qui APAISE le rythme cardiaque et les pensées
  • Vous DETENDRE de différentes manières et dans différentes circonstances (y compris en PUBLIC)
  • Faire baisser la PRESSION et libérer les TENSIONS qui vous encombrent
  • Reprendre contact avec ce qui vous fait du BIEN

Ce pack répond à vos besoins ? Inscrivez-vous !

Et accédez immédiatement aux séances pour 27 € !

Votre panier de commande est vide.

RESPIRER – 4 mn
AU CALME – 5 mn
CALME ET TONIQUE – 5 mn
EN PUBLIC – 3 mn
LACHER PRESSION – 5 mn
MENAGE – 5 mn
MON TRESOR – 5 mn

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