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Gérer votre stress, votre fatigue ou vos doutes

à partir de 5 mn par jour

 

Une adhésion simple, rapide et efficace

 

  • Vous choisissez votre séance ci-dessous
  • Vous recevez par mail votre identifiant de connexion et votre mot de passe 
  • Vous accédez librement aussi souvent que vous en avez envie à votre séance, sans limite de temps

 

Astuce : ces Sophrobulles peuvent vous permettre de compléter l’achat d’un pack. En effet certaines peuvent être pertinentes, et donc présentes, dans plusieurs packs à la fois. Si vous souhaitez acquérir 2 packs et que vous constatez qu’ils ont des séances en commun, pensez à jongler entre les formules Pack et Pas-à-Pas, en complétant le pack que vous préférez avec les séances manquantes de l’autre pack 😉

 

Ce qu'elles disent des Sophrobulles

Julia à propos de Ménage intérieur : « Merci pour cette séance tout comme j’aime : simple, rapide et efficace. En tant que femme qui fait plein de trucs, ces petits RDV avec moi-même me permettent de recharger mes batteries en un clin d’oeil. Waouh, c’est vraiment cool ! »

Cette formule est pour vous …

 

  • Si à la lecture des besoins vous vous êtes reconnu plusieurs fois
  • Si vous ciblez un besoin en particulier
  • Si aimez avoir à portée de main, … d’oreille, les clés pour faire face à la situation qu’il aborde
  • Si vous préférez avancer pas à pas
  • Si vous aimez construire votre solution vous-même
  • Si vous pensez à résilier votre abonnement mais aimeriez continuer à accéder à vos séances préférées

 

Ce qu'elles disent des Sophrobulles

Estelle à propos de Antidote au découragement et à l’auto-sabotage : « Merci merci beaucoup pour ces 12 minutes Au moment de me dire merci, j’ai fondu en larmes. Merci pour ça »

 

Prêt à faire votre 1er pas vers l’autonomie et la liberté ? 

 

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La 1ère chose pour apaiser mon stress
Relâcher les tensions et retrouver le calme
Ce qu'elles disent des Sophrobulles

Madeleine à propos de La cage aux tensions : « En effet, ça parait tellement simple ….. que ça vaut le coup d’essayer finalement 😉 J’ai pratiqué un peu à l’instant, et maintenant mes épaules sont ramollo, mon cou à pris 1 ou 2 cm et mes omoplates prennent leur aise 🙂 A refaire autant que besoin. Merci »

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