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IL Y A DU NOUVEAU ! JE DECOUVRE LES DERNIERES SEANCES MISES EN LIGNE
J’ETOUFFE, J’AI BESOIN DE REPRENDRE MON SOUFFLE ET DE RESPIRER
JE ME SENS STRESSE(E), J’AI BESOIN DE LACHER LA PRESSION !
JE SUIS TOUJOURS A FOND, J’AI BESOIN D’APPRENDRE A LEVER LE PIED
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JE REFLECHIS TROP, J’AI BESOIN DE PRENDRE DU RECUL
JE ME SENS CONFUS(E), J’AI BESOIN D’AVOIR LES IDEES CLAIRES
JE SUIS A FLEUR DE PEAU, J’AI BESOIN D’APAISER MES EMOTIONS
JE SUIS A VIF FACE AUX AUTRES, J’AI BESOIN DE RETROUVER LA PAIX
JE CÔTOIE UNE PERSONNE OU UN CONTEXTE NOCIF, JE DOIS ME PROTEGER
JE DOUTE, J’AI BESOIN DE RENFORCER MA CONFIANCE EN MOI
J’AI PEUR DE L’AVENIR, J’AI BESOIN DE DEPLOYER MA CONFIANCE EN LA VIE
TENSIONS ET ENJEUX AU TRAVAIL, BESOIN D’ASSURER ET DE ME PRESERVER
JE VAIS BIEN, J’AI ENVIE DE PRENDRE SOIN DE CET EQUILIBRE
JE VAIS BIEN, J’AI ENVIE DE M’EPANOUIR ET DE DEPLOYER MON POTENTIEL
JE VAIS BIEN, J’AI ENVIE D’OUVRIR MA CONSCIENCE EN ECOUTANT UN CONTE
JE VAIS BIEN, J’AI ENVIE D’APPRENDRE A CONNAITRE MES EMOTIONS

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