Des séances accessibles 24h/24

Pour qui ?

Pour les personnes qui doivent être efficaces et endurantes face à des enjeux importants, et qui cherchent à être à la hauteur du challenge, tout en préservant leur énergie  

Quels apprentissages ?

  • Libérer ce qui plombe
  • Renforcer le mental
  • Récupérer en restant dynamique
  • Relativiser et garder le cap
  • Activer ses ressources et se centrer sur l’essentiel
  • Poser des intentions positives et rester motivé 

Profiter des bienfaits de ces Sophrobulles

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  • Accès immédiat au pack « Je côtoie une personne ou un contexte nocif, j’ai besoin de me protéger »
  • Sans limite de temps
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Modalités pratiques
  • Dès le règlement de votre formule effectué, vous recevez un mail avec vos codes d’accès
  • Pensez à vérifier vos spams
  • N’hésitez pas à m’alerter en cas de difficulté

Comme Philippe

A propos de La Marche du Tigre : « 1000 mercis pour le prêt des 2 tigres. Ca s’est très bien passé ! « 

Les Sophrobulles auxquelles vous aurez accès
Pour faciliter la progression, dans l’espace membre les Sophrobulles sont classées par apprentissage
LA CAGE AUX TENSIONS – 5 mn
LE VOLCAN – 5 mn
LE MENAGE – 5  mn
ANTIDOTE – 5 mn

ANTIDOTE – 9 mn
MON ARBRE – 6 mn
CALME ET TONIQUE – 5 mn
DETENTE EN PUBLIC – 3 mn

ANCRAGE DANS LA NATURE – 5 mn
LE LEVER DU SOLEIL – 6 mn
LE COSMOS – 5 mn
LES 3 GALETS – 4 mn
MES VALEURS – 5 mn
LA MARCHE DU TIGRE – 5 mn
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CONFIANCE DE COCKTAIL- 14 mn 
MON TRESOR INTERIEUR – 5 mn

MA JOURNEE IDEALE – 4 mn
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