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“Au retour du travail comme un temps pour moi mais il me permet aussi de lâcher prise lors de période de tensions”
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Cette formule est pour vous
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Qui vit des tensions dans sa co-location, et organise son déménagement tout en travaillant. Elle utilise cet espace : “Principalement le soir avant de me coucher car c’est le seul moment où j’arrive à m’arrêter. Même si je n’arrive pas à l’utiliser aussi souvent que j’aimerais le fait de savoir que je peux y aller a un côté rassurant sur moi”
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“Un mieux être dans ma vie de tous les jours, une gestion du quotidien avec moins de douleurs, une meilleure confiance en moi, car les séances m’aident à relativiser les événements et mieux faire la part des choses (je me trouve moins “nulle”, plus compétente dans le domaine professionnel ou mes passions ; j’arrive à moins me laisser agresser par la malveillance ou la malhonnêteté d’autrui ; à ne plus devenir agressive dans mes propos quand on s’attaque à moi car je connais mes valeurs et j’arrive à me recentrer sur celles-ci)”
Et vous, quelles sont vos clés au quotidien ?
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