Vous vous êtes reconnu en découvrant l’article “3 clés pour connaître la limite à ne pas franchir” du blog Béatrice Iseni Sophrologue.
Vous voulez apprendre à vous détendre, à faire ce cadeau à votre corps, depuis le sommet de votre tête jusqu’au bout de vos orteils.
Vous aimeriez avoir un support qui vous aide à relâcher tout ce qui ne demande qu’à se décrisper, puis à laisser faire pour vous reposer.
Cette Sophrobulle de 13 mn est LE 1er pas à faire, un 1er pas incontournable, mais simple et compatible avec votre quotidien.
Il suffit pour cela que vous soyez prêt à :
1– faire confiance à votre corps
2– découvrir combien il sait parfaitement ce qui est bon pour lui, là en ce moment, ce dont il a besoin, ce à quoi il est prêt
3– accepter de ne pas intervenir, de ne rien forcer, de vous laisser porter
Si vous avez répondu OUI à ces 3 questions, alors il est CERTAIN que cette vidéo vous sera d’une grande aide.
Prêt à faire votre 1er pas vers la détente et le calme ?
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