Des séances accessibles 24h/24

 

Pour qui ?

Un incontournable pour tous : les inconforts (corporels, émotionnels ou psychiques), perturbent toujours la respiration. Agir sur elle, est un moyen simple et efficace pour être soulagé et autonome 

Quels apprentissages ?

  • Connaître les impacts de la respiration sur la santé
  • Observer son souffle et ses ressentis corporels
  • Identifier un inconfort aussi tôt que possible
  • Oxygéner le corps et l’esprit
  • Apaiser le rythme cardiaque et le mental
  • Se détendre 

Profiter des bienfaits de ces Sophrobulles

Déjà membre

Se connecter

S’abonner

  • Accès immédiat à tous les thèmes
  • Pendant toute la durée de l’adhésion
  • Résiliable à tout moment sans condition
  • Pour 7 € par mois

Acheter

  • Accès immédiat au pack “J’étouffe, j’ai besoin de reprendre mon souffle pour respirer”
  • Sans limite de temps
  • Pour 47 €

Votre panier de commande est vide.

Modalités pratiques
  • Dès le règlement de votre formule effectué, vous recevez un mail avec vos codes d’accès
  • Pensez à vérifier vos spams
  • N’hésitez pas à m’alerter en cas de difficulté

Comme Emilia

Que ces séances ont aidée “à faire plus attention à moi, à mes émotions, mes ressentis et à me protéger de la noirceur des gens qui m’entourent pour garder ma lumière intérieure”

Les Sophrobulles auxquelles vous aurez accès
RESPIRER A QUOI CA SERT ? EXPLICATIONS – 2 mn 
RESPIRER A QUOI CA SERT ? EXPLICATIONS ADO – 2 mn
COOPERER AVEC MA RESPIRATION 5 ET 11 mn
OBSERVER ET CONNAITRE MA RESPIRATION – 13 mn
RESPIRATION CARREE – 4 mn
 RESPIRATION ALTERNEE – 3 mn
RESPIRATION DE LA FLEUR – 5 mn
MA FLEUR ADO – 4 mn
RESPIRATION DE LA BOUGIE – 6 mn
MA BOUGIE ADO – 5 mn
RESPIRATION DES VAGUES – 4 mn
MES VAGUES ADO – 5 mn
error:
Ma sophro en ligne

GRATUIT
VOIR